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高血压吃花生好吗

高血压吃花生好吗
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杨洞洞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：高血压患者多吃一些花生有很多的好处。首先花生含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的提高胆固醇的代谢和转化，降低体内胆固醇的含量，能有效降低动脉硬化和冠心病的风险。花生的红衣能够促进血小板新生，提高毛细血管的收缩能力，对出血性疾病有很好的预防作用。而花生仁和花生壳可以降血压、降血脂，对高血压能起到防治作用。但是吃花生最好带壳煮着吃，同时红衣高血压患者尽量不要吃，还需要适量。

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高血压病人吃花生油好不好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以吃花生油的，但是食用不要过量，主要以低油、低盐、低胆固醇的饮食为主，不要吃动物内脏，比如心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、芹菜、西瓜、苹果、香蕉等。要注意定时做有氧运动控制体重，还要配合降压药，以硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等药物为主。
高血压吃花生好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以适量食用一些花生，但不能过量食用。花生中含有大量的油脂，因此，高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物，避免食用过多的食物，避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情，避免血压反复升高，导致头晕、头痛等情况。
高血压吃花生需要注意什么吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
被誉为人参果的花生高血压病人是可以适量吃一些的，但需要去红皮再吃。因为花生的红皮有补血、促进凝血的作用，血液粘稠度高的人吃花生的红衣反而会增加心脑血管疾病的风险。高血压病人炖吃比较好，这样不会破坏营养素。而且口感潮润，入口好烂，易于消化，老少皆宜。
高血压吃花生油好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压不要吃花生油，因为花生油含脂质多，易致高血脂，会加重高血压。高血压很大程度是由遗传因素导致的，高盐饮食也是一大诱因。需要坚持服用降压药，低盐饮食。合理的规划饮食。
高血压和血脂稠可不可以吃花生油
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压和血脂稠可以吃花生油，但是食用不要过量，主要以低油、低盐、低胆固醇的饮食为主，不要吃动物内脏，比如心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、芹菜、西瓜、苹果、香蕉等。
高血压花生可以吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以适当的吃花生，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的排泄和转化有降低血胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病。花生的红衣能抑制纤维蛋白溶解促进血小板的新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生壳具有降血压、降血脂的作用，也可以用于防治高血压。
高血压可以吃花生的吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以适量吃花生。花生有其自身的优势，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢和转化，降低血胆固醇含量，可以起到预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。
高血压可以吃花生吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压如果血脂不高，是可以吃一些花生的，当然，花生含油脂比较多，不可以多吃，高血压，吃清淡饮食，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，可以服用药物治疗，详细治疗意见，还要结合临床症状和其他检查才能确定。
高血压可以吃花生吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以吃花生。因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进胆固醇的代谢和转化，具有降低血胆固醇的作用。其中花生仁和花生可具有降血压，降血脂的作用，可用于防治高血压。
高血压可以吃花生吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有高血压的人也是能够食用花生的，不过一定要少量，不可多食。在花生这种食物当中，的确是含有较高的脂肪，因此也经常被当做是食用油的原料，但是需要知道的是，在花生这种食物当中，只有2成左右的是饱和脂肪酸，8成左右的都为不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸对身体能够起到降低胆固醇的作用，从而在一定程度上帮助起到稳定血压的作用。
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