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为什么老困呢?什么原因?

性别:男

年龄:24岁

最近天天加班,每天下班到家都感觉很疲惫,感觉困,所以想问一下是什么原因呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈欣 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:老困首先考虑是睡眠不足引起的,其次可能是缺乏营养引起的,还有就是精神疾病引起的。
总是犯困有可能和睡眠不足、失眠、睡眠障碍、入睡困难、大脑的疲劳、脑动脉供血不足、脑梗塞、短暂性脑缺血发作、缺乏一些微量元素、贫血、甲状腺功能减退等疾病有一定关系。
建议平时要多注意休息,要保证充足的睡眠平时一定要低盐,低脂肪饮食多运动。睡觉不好时,可以给予一些安神调理的药物进行治疗。

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