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去湿的穴位

性别：女

年龄：60岁

我身体湿气比较重，要通过穴位按摩达到祛湿效果，去湿的穴位？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇,中国人民解放军总医院,副主任医师
丁宇 副主任医师 中医科
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：祛湿的穴位有足三里以及曲池穴，还有内庭穴以及中脘穴等。
患有湿气重通常会引起大便排不尽的现象，还可能会造成人困倦，总是像穿了一件湿衣服一样，而诱发湿气重的主要原因可能是长时间待在寒冷以及潮湿的地方所导致，也不排除是经常晚上睡觉时洗头诱发，如果病情比较严重，可以遵循医嘱服用祛湿药物改善。
日常要多喝些红豆薏米水，能够起到较好的祛湿效果。

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