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什么补血效果最好

性别：女

年龄：35岁

最近这一段时间我出现了头晕的情况，到医院检查后医生说是贫血，什么补血效果最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：补血通常可以通过饮食上进行调理，同时也可以口服药物来治疗。
嗯，通常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，而且也可以吃一些补血的食物，比如红枣和桂圆以及核桃仁。如果不是特别的明显，也可以在医生的指导下口服当归补血汤来治疗，同时也可以服用补血药物，能够起到补血的作用，缓解贫血所引起不适的症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证有充足的睡眠。

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吃什么补血小板效果最好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
补血小板常见的食物有花生衣、枸杞、大枣等食物，可以把这些食物混合起来熬粥，因为这些食物具有益气补血的作用，能够促进血小板的数量增加。平时还要注意营养的平衡，多吃优质的蛋白质，都可以提高血小板数量。
吃什么补血效果最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以服用补铁补血药物进行治疗。也可以多食用含铁量比较高的菠菜芹菜，大枣之类的食物，配合维生素C可帮助铁质的吸收，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，煮粥的时候，可加进去红枣和枸杞，这个是起到益气补血的作用的。
吃什么补血最好产后补血吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
贫血只是一种疾病的症状表现，贫血不仅仅会导致头昏，乏力，消瘦，还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的严重贫血还会出现心肌营养障碍，从而危及生命.贫血还可能造成大脑缺血，危险程度也很高。
补血吃什么食物最好
陈秀杉副主任医师
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补血时，患者可以吃以下几种食物，具体分析如下：患者可以多吃黑芝麻，具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效，对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜，它们具有补血、改善肾虚的作用。另外，桂圆补血，益心脾，同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
补血喝什么汤最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般没有补血喝什么汤最好的说法，补血喝红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤比较好，还可以用猪肝猪血熬汤喝，具体分析如下：贫血需要做血常规和血红蛋白检查，明确是哪种贫血，如果是缺铁性贫血，需要补充铁元素，可以通过食补来改善，首先要注意饮食均衡，多吃一些动物的肝脏，比如菠菜、红枣汤、瘦肉汤、猪血、乌鸡汤等。可以用猪肝猪血熬汤，还可以吃维生素C，增加吸收铁的速度，增加补血的作用。生理性贫血，不需要任何的治疗，一般不会有进一步的发展。
吃什么补血效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，吃食物、药物补血效果最好。1.食物：瘦肉、蛋黄、鱼肉等食物都含有丰富的铁，适量摄入有利于补血，大枣、山楂、核桃、草莓等食物含铁量也较多，能够有效补血。2.药物：患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。
吃什么水果补血效果最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以食用桑葚，桑葚有助于保持健康数量的红血球细胞，可以防止贫血，2、甘蔗中含有大量的钙，铁，锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量最多，3、红枣的滋补性很强，能够养血生津，滋润气血，4、葡萄性平味甘，有补气血，强筋骨的功效。
孩子吃什么补血最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，没有孩子吃什么补血最好这一说法，家长可以给孩子吃红枣、菠菜等食物补血较好。具体情况分析如下：1.红枣：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此家长可以给孩子吃红枣来补血。2.菠菜：菠菜是藜科菠菜属植物，富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等营养物质，具有补血、止血、降压等功效，所以家长可以给孩子吃菠菜来补血。
怀孕吃什么补血效果最好的
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇补血应多摄入含铁丰富的食物，铁质充足是促进造血的重要条件，如樱桃比一般水果含铁量高，孕妇适量食用樱桃还有美容养颜，祛斑的效果，还有黑豆，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和大豆卵磷脂，尤其黑豆中铁和锌的含量比其他食物高很多，是补血很好的食物，还可提高免疫力消除大脑疲劳，其次大枣，桂圆，金针菜等都有很好的补血效果，孕期是一个特殊时期，营养要均衡，心情要舒畅。
什么补血效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，药物补血效果最好，具体分析如下：如果是血虚，体质较差，可以服用补血的药物，如驴胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、益气养血口服液等。按照中医的基本原理，精血同源，必要时需要服用补肾的药物，一般都能起到很好的作用。如果身体有血虚的表现，会导致头昏眼花、失眠多梦等，自身的抵抗力也会下降，容易引发感冒、感染等疾病。
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