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手指变长变瘦最有效的方法

性别：女

年龄：23岁

我的手指又粗又短，特别丑。想了解一下手指变长变瘦有什么方法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈腊梅副主任医师皮肤科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：让手指变细长的方法，最常用的是按摩法。
1.先将双手搓热，然后掌心相对、食指交叉进行搓揉，以促进血液循环；2.一手的拇指、食指的指腹相对，在另一手的拇指和其余四指指根开始至指尖进行掐捏。这样就可以收手指。
建议保持局部清洁，多吃水果蔬菜，保持积极乐观的心态。

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变瘦最快最有效的方法是什么

穆大力主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

变瘦最快最有效的方法通常需要采取抽脂手术的方法进行改善，能够达到比较好的效果。抽脂手术需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能看到比较好的瘦身效果，还能够塑造体型。手术以后需要穿塑身衣或者是弹力袜，能够促进身体恢复，并且在短时间内要避免有剧烈的运动。

脚变瘦最快最有效的方法是什么

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

可以打溶脂针让脚变瘦，脚比较胖，通常是因为脂肪堆积导致的。想要让脚变得更瘦一些，可以选择正规的医疗机构打溶脂针，通过注射溶脂针的方式，让脚内堆积的脂肪得到溶解，促进身体的新陈代谢，将多余的脂肪颗粒排出体外，可以让脚变得瘦一些，也可以采取局部吸脂的方式治疗。

瘦脸怎样瘦

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

瘦脸可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术的方法改善，不要经常嚼口香糖。脸部出现腰肌肥大或者是脂肪堆积的现象，可能是不良的口腔习惯引起的，还有可能是经常暴饮暴食引起的，通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用，达到肌肉萎缩的效果有利于瘦脸。如果想要达到优质的效果，也可以选择抽脂手术能够将脂肪直接排出体外。防止脸部出现皮肤松弛的现象，最好不要过度节食的减肥，保持面部的清洁卫生。

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

变瘦可以通过控制饮食的方法进行改善症状，也可以通过抽脂手术进行治疗。身体肥胖可能是长期吃高脂肪的食物引起的，也可能是缺乏运动所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，尽量不要吃高脂肪的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有利于减肥的效果，如果过于肥胖，就需要通过抽脂手术把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到变瘦的目的。日常要多休息，尽量不要做剧烈运动，以免影响到病情的恢复。

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

变瘦可以通过抽脂手术的方法来做改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是利用一种特定的热量直接到达脂肪的，可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，并通过人体的代谢系统被排出体外，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身效果。这种方法对人体的损伤性比较小，恢复起来也比较快速。在饮食上不能吃油腻性的食物，要合理的控制饮食，做到少量多餐。

脸怎么变瘦最快最有效的方法

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

脸变瘦最快最有效的方法通常是注射瘦脸针，但需要让经验比较丰富的医生进行注射。瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，而可以达到瘦脸的作用。但是在注射瘦脸针的时候也要选择正规的大型医院，然后让经验比较丰富的医生进行注射，才可以保证注射效果。平时也要注意做好脸部的清洁卫生，尽量不要食用生硬的食物，而且也要避免吸烟饮酒。

脸怎么变瘦最快最有效的方法

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

脸变瘦最快最有效的方法是注射瘦脸针，还可以通过手术吸脂的方法。如果脸部皮肤的脂肪比较多，可能会使脸型看起来比较圆，比较大，如果有减肥的需求，可以考虑通过上述措施来进行改善，能够使脸部看起来更加的小巧和美观，但是任何的手术都有一定的风险性，在注射的时候还需要选择正规大型的医院，尽量选择经验丰富的医生，能够降低风险性。日常尽量少吃一些高热量的食物，并且还需要坚持做一些运动锻炼，能够保证效果。

手怎么变瘦

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

想要手变瘦可以注射瘦手针，同时也可以通过抽脂手术让手变瘦。抽脂是利用机器内的负压，在皮肤表面做切口，将多余的脂肪进行抽出，这样就能达到手变瘦的效果，使用这种方法操作简单，不会在患者的手部留下疤痕，而且使用这种方法快速能让患者达到瘦手部的目的。在恢复期间患者也可以通过做按摩缓解脂肪堆积，这样也会对手指变瘦有一定好处，在恢复期间应该清淡饮食注意手部卫生清洁。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

变瘦可以通过激光溶脂手术的方法来改善，也可以通过冷冻溶脂的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是通过这种热量直接到达脂肪的，能够加速局部脂肪燃烧也能帮助脂肪代谢，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能得到快速减肥和瘦身的效果。冷冻溶脂主要是通过液氮冷冻的方法来达到促进脂肪分解的，也可以达到一定的减肥作用。可根据自己的医院来选择合适的治疗方法，在治疗期间要合理控制饮食，不能吃一些油腻性的食物。

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

变瘦的方法一般有吸脂手术等方式，和爱美人士的具体情况有一定关系。吸脂手术适合局部脂肪偏多的人，做吸脂手术能吸出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定关系。对于局部肌肉偏多的爱美人士，则要注射肉毒素，能促使肌肉逐渐萎缩，达到变瘦的目的。平时要避免用手触摸针眼部位，因为手上会存在一些细菌，很可能会导致感染。

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