减肥可以吃草莓么

问题分析：草莓可以作为减肥的水果食用，而且对身体有好处。
草莓是一种常见的水果,草莓不但好看而且也很好吃,可以将草莓做成草莓汁也可以用草莓来做成草莓茶,草莓还能做成甜点和直接搭配做成菜肴,草莓多吃对于身体有很好的保健作用,而且吃草莓不容易长胖。可以少食,一天吃五六个。减肥期间,可以多吃粗纤维的食物,比如南瓜,玉米,芋头等。多喝白开水,少喝饮料。晚饭吃蛋白多的食物。一天可以运动12个小时。比如快走、慢跑。可以加一些无氧运动。
建议：将饮食控制与运动相结合搭配进行，长期坚持，定能取得想要的效果。