性别:女
年龄:32岁
问题分析:保养卵巢首先要调整心态,调整睡眠,多运动。想要保养卵巢,首先要保证卵巢功能正常,如果患者出现有月经异常,排卵异常,等撞撞时,应该及时的到正规的医院妇科就医,可以通过药物治疗。多到户外参加体育锻炼,例如打篮球,打羽毛球,练瑜伽等。可以通过全身的保养和调心作用养护卵巢。尽量保持充足的睡眠,避免熬夜。保养卵巢能够延缓衰老,保持美丽和健康。在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃寒凉和刺激性的东西,以免引起宫寒。