一入睡就做梦这正常吗每天这样

问题分析：每天一入睡就做梦不正常。
每天一入睡就做梦，可能是由于心事过重或者是身体过度的疲劳、思虑过多等原因而引起。做梦是一种正常的现象，但如果做梦的次数比较频繁，就会影响到睡眠的质量下降以及休息不足。患者首先要放松心情，不要让精神处于过度的疲劳，减少做梦的几率。另外还可以在医生的指导下服用安神补脑的药物治疗。
平时尽量养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，保持愉快的心情。睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够帮助睡眠。