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肝喜欢什么味道的食物

性别:男

年龄:29岁

我的肝不好,我想通过吃东西来给我的肝变得好一点,请问想让肝好要喜欢吃什么食物?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
苏琳 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:中医认为肝喜欢绿色的食物,比如蔬菜等。
如果肝脏正常疏泄和藏血时,人就会红光满面,心情舒畅,眼睛明亮,指甲红润,中医认为绿色食物有助于养肝,所以保护肝脏要多吃一些绿色的食物如绿豆,黄瓜,花椰菜,毛豆,芹菜,菠菜,竹笋等。
建议平时可以多补充维生素,不要吃太刺激的食物。

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一般情况下,补肝的食物主要有以下几种,具体内容如下:1.菌类食品:可以提高抗病能力,还可以抗击干扰素,能够起到保护肝脏的作用。2.鸭肉:鸭肉性凉,可以滋阴,能够改善阴虚内热,进而保护肝脏。3.蜂蜜:可以保护肝脏,增加吞噬细胞的吞噬能力,还可以提高免疫力,抗击干扰素的形成。4.葡萄:可以补气血,强筋骨,利小便。还可以收敛肝气。5.枸杞:可以保护肝脏,促使肝细胞再生。
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肝不好可以吃高蛋白食物、时令果蔬等,具体分析如下:肝不好一般是肝功能受到了损害,平时可以吃高蛋白的食物,比如鱼、鸡蛋、鸡鸭、瘦肉等,多吃时令蔬菜水果等对肝功能修复有很大的促进作用,比如梨,可以保护肝脏,促进消化;菠菜,能帮助肝脏的气血运行;胡萝卜含有丰富的维生素,可以帮助肝脏排出体内的毒素。肝脏不好不要饮酒,否则会导致病情恶化。
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一般来说,脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物。具体分析如下:脂肪肝是脂肪性肝病的简称,是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。通常脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物,比如猪肉,肥肉,猪脚、扣肉等食物。脂肪肝的人要禁忌饮酒。另外也要避免过分节食。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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