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榛子不能和什么一起吃

性别：女

年龄：31岁

我很喜欢吃榛子，几乎每天都要吃，想了解一下榛子不能和什么东西一起吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏琳 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：榛子不能和土豆一起吃，因为都是高淀粉。
榛子本身就含有较多的淀粉，吃多了不容易消化。如果和高淀粉的食物一起食用，容易导致消化不良，出现腹胀等症状。所以，榛子不能与土豆、红薯、板栗、南瓜等食物同食。高蛋白食物不容易被人体消化和吸收,榛子淀粉含量高，也不容易被吸收。
建议把食物分开吃，多喝水，保持积极乐观的心态。

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