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孕妇气血虚弱怎么调理

性别：女

年龄：32

我的体质本身就比较虚弱，自从怀孕之后有些气血虚弱的症状，想要适当调理，孕妇气血虚弱怎么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈宏伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中山大学附属第一医院

问题分析：孕妇气血虚弱可以通过食疗的方法调理。
一般会选择含碘量比较高的食物和补益气血的食物，比如血块、肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类，这些都有比较好的补血作用。症状不是特别严重的，尽量不要服用药物，避免影响胎儿的发育，平时也可以听听音乐、散散步，缓解情绪。
平时要养成良好的生活习惯，尽量不要长期熬夜，睡眠不足会消耗人体的气血，加重气血不足的症状，不利于病情恢复。

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孕妇气血虚弱可以通过食疗的方法调理。一般会选择含碘量比较高的食物和补益气血的食物，比如血块、肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类，这些都有比较好的补血作用。症状不是特别严重的，尽量不要服用药物，避免影响胎儿的发育，平时也可以听听音乐、散散步，缓解情绪。平时要养成良好的生活习惯，尽量不要长期熬夜，睡眠不足会消耗人体的气血，加重气血不足的症状，不利于病情恢复。
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