性别:女
问题分析:主要问题是存在椎间盘突出的,其实这种情况最主要的还是要注意日常生活的养护的。指导建议:患者平时多做到这组的运动,可以循序渐进地增加活动的量和时间,这样有利于增强腰背肌的力量,才能从根本上解决问题的,注意减轻体重,不要用力弯腰。