肝火旺会引起失眠吗

问题分析：肝火旺会造成失眠的。因为肝火旺盛的人群情绪波动大，病人临床会表现为心烦易怒、脾气暴躁。
肝火旺会造成失眠的。因为肝火旺盛的人群情绪波动大，病人临床会表现为心烦易怒、脾气暴躁，中医认为肝藏魂，所以肝火旺的人会魂不守舍，出现睡眠不稳、易惊醒、失眠多梦等众多症状。
建议：清淡饮食，低盐低脂，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够促进睡眠。适当的做一些体育锻炼，比如打球，登山，跑步，游泳等，能够有效的提高睡眠质量。