问题分析：抑郁性焦虑症是由于长期抑郁导致的焦虑症，表现出来的症状是抑郁症和焦虑症的综合表现。抑郁性焦虑症可能会引发记忆力下降、失眠、注意力不集中等症状，会严重影响患者的生活和正常社交，不利于抑郁症的恢复。
抑郁性焦虑症导致功能失调而引起的死亡率上升。由此可见疾病危害性很强，诱发躯体疾病，一旦患上抑郁性焦虑症，那患心脏病中风的概率都相应增加，因为心情抑郁焦虑，会使自主神经系统发生变化，消极思想。抑郁性焦虑的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如戴着有色眼镜看世界，感到未来任何事物都困难重重，对前途悲观绝望，患者由于抑郁情绪，把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点，无限夸大，感到自己对不起他人，家庭和社会，认为自己罪恶深重。
建议:多参与户外活动，或者有氧运动，做深呼吸放松训练，或着倾听舒缓的音乐等。药物治疗，需要在专业医生的指导下服用某些抗焦虑或抗抑郁的药物
