问题分析：脾胃虚弱引起的便秘需要优先解决脾胃的功能问题，再对脾胃虚进行综合调理。
可服用对症的中药配合针灸、艾灸，再配合日常调理进行综合治疗能够快速的解决便秘问题。在中药治疗中需要以健脾和胃、益气为主，常用的有补中益气汤、参苓白术散等。同时可配合针刺中脘、建里、天枢、足三里等穴位，运行气血、调节脾胃功能。对于脾胃调理还可以选用以上穴位艾灸治疗。日常应注重饮食规律，三餐定时定量、不暴饮暴食、不吃生冷、硬的食物。
建议：饮食要以清淡易消化为主，多吃健脾开胃的食物，注意腹部保暖，一定要进行适当的户外运动。
