问题分析:主要是可以吃点中药来调理,主要是可以吃点,归脾汤,如果这个还有手脚冰冷,有可能还有阳虚引起,具体用药请遵医嘱,平常可以多用热水泡脚,不要吃冰冻冷饮。日常生活中需注意休息,避免过度劳累,饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。