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脾虚导致便秘怎么办

性别:男

年龄:27

这段时间上厕所感觉特别费力,上了又觉得没排干净,朋友说我这是脾虚便秘,请问脾虚导致便秘怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脾虚导致便秘可以通过饮食调理和药物治疗。
脾虚导致便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡,避免辛辣、刺激、油腻的食物,可以应用健脾胃食疗的办法,比如山药、红枣、薏苡仁等,多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液,改善便秘的状况;平时适当的运动促进脾胃的运化,纠正便秘;可以根据具体的病情配伍行气的药物,进行辨证施治。
建议如饮食调理无效,需要及时到正规医院中医科就诊,根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物,适当运动,规律作息。

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