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气血虚长期失眠怎么办

性别:女

年龄:33

我一直都有点气血虚,而且还长期失眠,请问应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:气血虚长期失眠可以服用安神补脑的药物。
气血虚的患者出现严重失眠,这种情况可以服用安神补脑的药物,同时在日常的生活里也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,多吃乳制品类的食物和豆制品,保持营养均衡,也要多吃一些瘦肉类的食物,多吃鱼类,虾类,这样气血虚的患者是有一定帮助的。最好在日常的生活里,多做一些户外运动,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等运动,这样是能够提高身体免疫力,是可以有效的促进睡眠,也是可以有效的改善气血虚这种症状的。
建议:日常的生活里一定要预防感冒,感染,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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气血虚长期失眠怎么办
李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血虚长期失眠可以服用安神补脑的药物。气血虚的患者出现严重失眠,这种情况可以服用安神补脑的药物,同时在日常的生活里也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,多吃乳制品类的食物和豆制品,保持营养均衡,也要多吃一些瘦肉类的食物,多吃鱼类,虾类,这样气血虚的患者是有一定帮助的。最好在日常的生活里,多做一些户外运动,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等运动,这样是能够提高身体免疫力,是可以有效的促进睡眠,也是可以有效的改善气血虚这种症状的。建议:日常的生活里一定要预防感冒,感染,保持良好的生活习惯和饮食习惯。
气血虚导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决:气血虚的主要原因是久病体虚,手术后,大病初愈,失血过多等。气血两虚引起的失眠,首先要用补气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠,可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
气血虚失眠多梦怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气血虚失眠达蒙可以通过以下方法改善:1.服用野生黑枸杞、红枣等可以补充壮阳,野生黑枸杞可以泡水喝,还可以补充肾壮阳,经常喝没有副作用的东西。2.对于气血虚导致失眠的朋友,可以吃具有补血实际效果的食材,从而合理改善失眠症状。一般来说,补充血液的材料包括山药、土豆、红提、阿胶糕、干桂圆、枸杞等。3.用热水泡脚,很多气血虚的朋友会血液循环系统不好的情况,会加剧失眠症状,每天晚上泡温水泡脚可以促进血液循环系统,改善失眠症状。
血虚引起的失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果失眠是血虚引起的,建议补气血。建议去中医门诊,根据患者的体质、舌苔、脉象进行治疗。如果是血虚失眠,可以用中药补气血。但是药物不能盲目服用。口服中药时,一定要辨证施治,选择适合患者证型的汤剂口服。如果随便口服,可能会加重原有症状。比如失眠如果是肝火亢盛,就不能用补气血的方法来治疗,否则只会加重失眠原有的症状。失眠后患者要口服中药,但也要忌食,饮食清淡,适当多喝水,注意休息,不要担心上火,不要吃辛辣刺激,不要吃太油腻的东西。
气血虚长期失眠怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
气血虚长期失眠可以通过中医的方式进行调理。严重的气血亏虚可以让人经常失眠多梦,严重的影响到了日常生活,假如出现失眠的症状,可以在中医的指导下,按照疗程口服一些中药汤剂进行治疗。还可以使用针灸的疗法,在中医理疗馆让专业人士进行针刺,也可以达到益气养血、宁心安神的作用。平时生活中也要注意自我的调节,不要给自己太大的压力,适当的释放压力,或者睡前可以用热水泡泡脚,也有助于缓解失眠。
气血虚导致失眠怎么办
丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
气血虚导致失眠,需要用药治疗。用药不仅需要服用补益气血的药物,还需要服用安神助眠的药物。但具体的用药,需要结合具体的病情轻重进行判定,患者要找专业的中医进行治疗。在接受治疗时,患者还需要接受中医的针灸或艾灸,针灸和艾灸是能疏通身体经络,是能起到辅助治疗的作用。日常睡觉时也要注意,情绪不要过于激动,要保持一个平稳的心情。同时也要适当的运动运动,能够很好的提高睡眠质量。
气血虚失眠多梦怎么办
丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
气血虚失眠多梦可以采取中药健脾补气养血调理治疗。气血不足即中医学中的气虚和血虚。可以采取中医健脾补气养血,养心安神治疗,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。建议去正规中医院检查,平时适当锻炼,不要熬夜,保持心情舒畅,平时多食用黑豆、胡萝卜,鸡肉等也是对失眠有好处的。
气血虚失眠烦躁怎么办
丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
气血虚失眠烦躁需要综合治疗。气血虚失眠烦躁,不仅需要内服中成药或中草药治疗,还需要通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗,必要的时候还需要辅以心理疏导。患者需要到医院找专业的医生,结合自身病情,选择合适的治疗方法。治疗期间要积极的配合医生,要严格的遵医嘱。患者在日常也要适当的运动,运动能够很好的帮助体内新陈代谢,是能有效的缓解失眠和烦躁。同时也要多吃一些补益气血的食物,如阿胶、桂圆、枸杞等。
心血虚失眠怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,心血虚失眠的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.药物治疗:心血虚失眠的患者,可以及时前往正规医院,在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。2.日常护理:患者睡觉前还可以适当用热水泡脚,或在睡前喝一杯温热的牛奶,通常有助于改善失眠的情况。
心血虚失眠怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
心血不足,则心神失养,心主神志功能失常,心神不定,夜卧不安。建议口服补益心脾、益气养血的中成药调理,如归脾丸、益气养血口服液等,并注意合理饮食,宜清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,晚上不要吃的太多,并注意适度加强锻炼,改善体质。
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