孕妇怎么预防贫血

问题分析：孕妇可以通过食物的方式预防贫血。
孕妇经常会发生贫血，可以多吃一些富含铁元素的食物，要多吃一些瘦肉，家禽，动物的肝以及动物的血，或者是鸡蛋等，豆制品含铁量也比较多，可以适当的多吃。在做菜的时候最好是使用铁的炊具来进行烹调，尽量使用铁锅，铁铲多吃富含叶酸的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等，做菜时不要温度过高，不要烹调太久。
可以多吃一些富含维生素c的新鲜的水果，因为维生素c可以促进铁的吸收。按时产检，如果发现贫血及早采取措施进行纠正。