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弥猴桃的功效与副作用

性别:女

年龄:38

平时我经常喜欢吃猕猴桃,但是吃多了会出现一些不适症状,弥猴桃的功效与副作用是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于剑锋 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:猕猴桃有美颜美容的效果,但是也会影响消化系统。
猕猴桃能够清热降火、润肠通便,而且内有比较丰富的膳食纤维和碳水化合物,还有一定的抗氧化物质,能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化吸收,促进糖分吸收。但是猕猴桃是一种寒性食物,如果吃了太多会影响消化吸收,出现腹胀、腹痛等不良症状。
猕猴桃还有一定的美容养颜效果,能够促进细胞分化,适当的服用好处特别多,最好在饭后吃1到2个,不能够过量。

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