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犯困怎么办

性别：女

年龄：27

最近这一段时间我总是出现犯困的情况，但是我之前并没有出现过犯困。犯困怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐潜,中日友好医院,主任医师

徐潜主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：改善犯困首先要明确是生理性因素还是病理性因素。
如果是由于生理性因素导致，无需用药治疗，要及时进行休息，睡一觉后症状便会明显改善。如果是由于病理性因素导致，如发烧、感冒、脑部疾病等，就需要积极治疗原发疾病，原发疾病治愈后犯困便会明显改善。病因不同，具体的治疗方法会有所差异，患者要尽快的到医院就医。
在日常生活中不要过度劳累，不要长时间熬夜，同时也要调整饮食，要多吃一些富含维生素丰富的食物，是能很好的改善睡眠质量。

杨书文,北京医院,主任医师

杨书文主任医师内科

三级甲等北京医院

问题分析：你要培养解决问题的欲望同时完成一道数学题要有成就感!

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