性别:女
年龄:45
问题分析:血糖高大多数能吃胡萝卜。胡萝卜里面含糖分不是太高,所以血糖高的人群少量吃一些胡萝卜,不会引起血糖升高和波动。胡萝卜本身就是一种比较好蔬菜,里面含有胡萝卜素以及许多维生素有和矿物质存在,吃了以后会补充自身所需,还可以增强免疫力,对于眼睛也有特别的好处。胡萝卜虽然吃起来有一些甜甜的,但是并没有很高的糖分存在,相反还有许多膳食纤维可以加速肠胃蠕动,在一定程度上对于血糖平稳有辅助效果。
问题分析:你好,胡萝卜虽然甜,但并不是含糖量高。甜味是胡萝卜固有的特性,并不是含有太多的糖。而且胡萝卜中富含膳食纤维,有利于延缓肠道葡萄糖的吸收,减慢餐后血糖上升速度。所以即使血糖高也是可以吃胡萝卜的。