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可以微信聊吗

性别：女

年龄：56岁

您好你们医院肿瘤医院吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘小民 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 中北大学医院

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3个月后，胎儿稳定，胎盘形成。这时期的宝宝不是很大，准妈妈也不是很笨拙，所以在怀孕中期增加锻炼，是最合适的时期。应该注意的是，运动必须根据自己的情况来决定。孕妇可以游泳，球类运动，跳舞，瑜伽等。
怀孕可以自己在家唱歌吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
准妈妈在家里自己唱歌解闷是可以的，而且妈妈的歌声是对宝宝的一种很好的胎教。准妈妈可以选择一些温和抒情的歌曲，向宝宝传达感情。不过，唱歌也要适度，毕竟这也是一种会劳损声带的事情，而且准妈妈在怀孕期间，声带会有轻度的充血，所以还是要注意自己的身体。
聊天聊的失眠了怎么回事？
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前与人热烈聊天讨论后，大脑会处于兴奋状态，不利于入睡，最好听些轻音乐平静心情，再入睡，这样不容易导致失眠。出现失眠的症状要做好自我调节，可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽操，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗。
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正常阴道顺产，需要住院三天，三天以后如果没有阴道出血，就可以回家静养了。怀孕晚期注意休息，多吃水果和蔬菜。保持心情愉悦，禁止同房，遵医嘱定期孕检等待临产就可以了。
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怀孕了在家养胎无聊，可以做一些毛线活，为宝宝织一些毛衣，钩一些帽子，鞋子之类，虽然现在什么都有卖的，但是毕竟自己为小宝宝准备还是不一样。此外也可以打发无聊的时间；看书，可以看一些孕妇内书籍，小孩教育类，为后面小孩子教育做准备。同时也能够更好理解怀孕整个过程，增长知识，放松心情；听听音乐，学习一些乐器，找一个自己喜欢的乐器来学习，比如吉，二胡，口琴，古筝等之类，找一些自己感兴趣的事情等。
坐月子很无聊可以做哪些运动
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坐月子可以适当的下床活动，做一些力所能及的家务，不仅可以促进体力的恢复，还有助于恶露的排出。例如扫地、叠衣服等工作量不会很大的家务，对产妇身体的恢复是有好处的。但需要长期弯腰或久蹲的家务，则暂时不能做。
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周敬伟副主任医师
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