问题分析:阴虚和气血虚在体质上表现不同。
阴虚体质表现为会感到烦热、头昏疲乏,晚上睡觉容易出汗。此外形体消瘦、面色潮红、口干舌燥、易上火暴怒,大便比较干燥容易出现便秘,小便则带黄都属于阴虚症状。气虚体质多因为人体脏腑功能失调所致,患者说话声音细小、低沉,比较少言。经常处于疲劳、精神不挤的状态。平时大便困难,胃口不佳,面色发黄缺乏血色,总是感到浑身酸软无力。
建议平时避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。不要吃辛辣上火的食物,多吃海鲜,和汁多的水果,如西瓜、梨等。