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腿痛吃什么好

性别：女

年龄：35

我这几天突然腿痛，不是很想去医院，请问腿痛可以吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腿痛吃含钙的食品。
腿疼要补钙，最靠谱的补钙食物就是牛奶、豆浆以及奶制品（酸奶、奶酪、奶棒等）和豆制品（豆腐、豆皮、豆干等）。腿疼大多数说的都是骨头疼，尤其是中老年人腿疼情况频发。矿物质钙是促进骨骼发育、维持骨骼健康的最重要营养素，因此补钙对骨骼的健康尤其重要。
建议:应该注意的除了日常合理膳食外，还应多晒太阳，适当补充维生素Ｄ。

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腿痛吃什么好
刘凤岐主任医师
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腿痛吃含钙的食品。腿疼要补钙，最靠谱的补钙食物就是牛奶、豆浆以及奶制品（酸奶、奶酪、奶棒等）和豆制品（豆腐、豆皮、豆干等）。腿疼大多数说的都是骨头疼，尤其是中老年人腿疼情况频发。矿物质钙是促进骨骼发育、维持骨骼健康的最重要营养素，因此补钙对骨骼的健康尤其重要。建议:应该注意的除了日常合理膳食外，还应多晒太阳，适当补充维生素Ｄ。
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