性别:女
年龄:23
问题分析:日常生活中尽量的不要吃辛辣刺激的食物,或者是过于油腻,不消化的食物,也不要吃过甜过咸一类的食物发生颈椎痛其实最主要的是注意好颈部保护好颈部,不要让颈部发生外伤,不要让颈部受到风寒刺激,而且日常生活中应该避免长时间的低头看电脑,看书或者是玩手机。夜晚睡眠的时候需要选择合适自己的枕头,不要过高了,不要过低也不要过软,更不能够过硬。发生颈椎痛还需要及时采取合适的治疗措施来治疗,才可以缓解一些症状。尽量的不要抽烟,不要喝酒就可以。建议在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止这种疾病的复发。颈椎病可以多吃红枣,桑葚,梨,桂圆、葡萄,黑枣,樱桃等水果。