生气胸口闷堵怎么缓解

问题分析：生气胸口闷堵严重的话，可以考虑中药缓解。
生气后有胸口比较闷，而且发堵的症状，主要考虑是由于情绪激动，产生有肝气郁结导致的这种现象。所以如果生气的时候胸口闷堵，最好的缓解办法就要是放松心情，保持良好的心态，不要有事没事就发脾气，可以使用深呼吸的方法，或者转移分散注意力来进行改善，如果症状比较严重，可以考虑通过中成药的方法来进行调节。如果发作时是在室内的话，要注意多通风，封闭的空间更容易加重胸口堵闷的症状。
建议：在生活当中，要注意保持良好的心态，可以适当的进行身体的有氧运动锻炼，多做自己喜欢的事情陶冶情操，有助于防止出现有症状的复发。

问题分析：你这个年龄出现夜间胸闷，这首先要排除心肌供血不足和心肌缺血的情况。需要首先做一下心电图检查看看，如果检查是有心肌缺血，需要应用改善心肌循环药物，比如心可舒和单硝酸异山梨酯。如果检查心脏是正常的，那平时要放松心情，规律生活，适量锻炼，有可能是跟精神紧张，以及神经官能症有关系，也可以用一些安神的药物，比如安神补脑液等。