问题分析:轻症饮食调理,重症用药或者手术治疗。
高血压患者突然出现头痛,要警惕血压突然升高的情况,如果此时测量血压骤增,先立即加量服用常用的降压药缓解症状,然后立即到医院,由医生判断病情的严重程度,根据具体情况选择适当的降压药物,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则,坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
需要注意,高脂饮食不利于控制体重,减少脂肪尤其是胆固醇的摄入,多食用不饱和脂肪酸而不是饱和脂肪酸。预防高血压的饮食原则就是低盐低脂。