性别:女
年龄:46岁
问题分析:椎间盘突出个人认为也没有必要去通过这一些按摩或者是推拿的方式求得完全治愈的。指导建议:因为这种情况最主要是需要增强腰背肌的力量,所以最好的还是每天要坚持适当的倒着走的运动。