晚上总是想着轻生

如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。

晚上总是失眠和梦想可以通过以下方法解决：1.五指梳头：按摩头部穴位也能缓解失眠。睡觉前男性可以用双手按摩头部，这是为了促进头部的血液，预防和改善失眠症状。按摩稍微发热的头皮可以促进头部的血液循环，消除大脑疲劳，提高记忆力和思维能力。2.把脚泡在热水里：失眠大多数是压力过大的原因，最好养成每天用50度左右的热水泡脚的习惯。用热水泡脚可以缓解一天的压力和疲劳，对失眠有很好的效果。

晚上总是失眠的原因可以分为以下几个方面：1.如果经常喝浓茶、咖啡、刺激性饮料，睡前做剧烈运动，部分脑细胞可能长期处于兴奋状态，影响睡眠质量，导致入睡困难、梦多等症状。2.总是失眠也可能与精神压力过大、设定的目标过高、缺乏自信、总是胡思乱想、过度焦虑和抑郁有关。3.如有心脏病，常出现心慌、心悸、心前区疼痛、呼吸困难、气短等症状。可能会影响睡眠。

通常来说，晚上总是做梦处理方法如下：晚上总是做梦可以通过调整自己的情绪来缓解压力，避免情绪过于激动，从而改善自己的睡眠。第二，可以通过适当的运动来改善失眠和多梦。第三，如果需要可以吃一些安神助眠的药。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

做梦实际上是人体生理现象之一，只要不经常失眠和多梦也不必太过担心。夜间做梦可因日间工作和学习用脑过多，也可因日间是否完成了工作而大脑始终在工作中，可导致失眠、多梦等。为了解除失眠多梦这一状况，在平常工作生活中，应该尽可能地在夜晚睡觉之前使身心得到放松，同时还可以喝上一杯温牛奶，来帮助迅速进入深度睡眠状态。

遇事失眠的调节方法如下：1.情绪调节：通过行为疗法、轻度刺激脱敏疗法、行为暗示、脱敏等，可以改善心里有事引起的失眠症状。2.调整生活习惯：调整睡眠习惯，睡前不要喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性食物。同时喝牛奶、蜂蜜水、泡脚、洗热水澡，可以提高睡眠时间和质量。3.调节睡眠环境：睡觉时保持环境黑暗安静，可以促进大脑分泌褪黑激素。褪黑素可以调节生物钟，调节情绪，稳定心态，提高睡眠质量。4.药物使用：如果患者仍然睡不着觉，可以接受药物治疗，如安眠、舒地西泮、佐匹克隆等。可以有效改善生理性失眠的症状。另外，通过调节情绪，使患者的情绪保持安静和平的状态，可以改善睡眠的困难。

治疗失眠的中药主要有以下几种：1.活力素口服液：用于腰膝酸软、肾虚、肾气虚引起的失眠。2.白乐眠胶囊：用于阴虚火旺者，能滋阴清火，安神定志。3.人参归脾丸：用于心脾血虚者。其临床表现为乏力、心悸、口唇苍白、贫血等。4.白子养心胶囊：用于肝肾阴虚，临床表现为眼干、口干、全身乏力者。5.牛黄清心丸：心火旺盛者用。其临床表现为心烦、口干、大便干燥、口舌生疮等。6.加味逍遥丸：用于肝气亢盛、烦躁不安的患者。

一般情况下，宝宝晚上睡觉总是哭，如果距离上一次哺乳的时间较长需考虑是否为饥饿所致，可以尝试性给予奶嘴或者乳头试探，若饿了进食后就会停止哭闹。也有可能是宝宝存在胃食管反流病，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。

心情可能就不太好，有可能想不开，会抑郁，有时候变化会很明显，家人要引起注意，需要陪伴，不然确实是很危险的。必要时需要看一下心理医生，给予开导，疏通，让她慢慢接受这个事实，恢复好以后，下一次再要一个健康的宝宝。

青光眼是由风,火.痰.郁及阴阳失调所致．一般症状来势猛，除消除病因治其根本外，还应注意收缩瞳神，开通玄府，消除瘀滞，改善症状，以保护视力．方用杞菊地黄丸治疗。/

有轻生的想法，可能是患上了抑郁症，一定要及时的进行自我调理，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。