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没有腰间盘突出，腰部不舒服，怕着凉，可能腰肌劳损，

性别：女

年龄：43岁

没有腰间盘突出，腰部不舒服，怕着凉，可能腰肌劳损，腰肌筋膜炎，快三个月了，空总有啥好办法吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马成海 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 青县人民医院

问题分析：如果没有下肢的疼痛麻木症状，单纯的腰痛，考虑是腰肌劳损。
指导建议：治疗上，建议休息，卧床休息，局部热敷，外敷膏药，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。

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腰间盘突出腰肌劳损怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出腰肌劳损可以通过日常调理、使用药物等方式进行恢复。腰间盘突出和腰肌劳损都是因为长时间的工作，或者是腰受到冷，湿的侵扰，或者是生病后没有好好休息等原因引起的。因此，要想康复，必须要多休息，要注意保暖，要多休息，要多睡硬板床，不要弯腰，不要做太大的运动，如果出现了疼痛，可以选择局部的热敷，烤灯等方式来缓解，还可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，比如营养神经的甲钴胺，以及活血化瘀，消肿止痛的腰痛宁胶囊等。
腰肌劳损和腰间盘突出该怎么治
张骁副主任医师
外科杭州市中医院三级甲等
指导意见：建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久 坐久站长时间保持一个固定的姿势。
腰肌劳损和腰间盘突出哪个严重
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
相对来说，腰间盘突出严重，腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，腰突是属于退行性病变，有39%的腰疼与椎间盘病变有关系，腰肌劳损是属于运动损伤，主要是肌肉。
腰间盘突出和腰肌劳损的锻炼方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰肌劳损和椎间盘疾病经常同时发病，椎间盘可能刺激压迫脊髓，造成下肢疼痛及功能障碍，需要根据影像学结果决定治疗。可以给予改善微循环及营养神经，活血止痛药物对症治疗。
腰肌劳损和腰间盘突出一样吗？
王亚军主治医师
外科潍坊市第二人民医院三级甲等
指导意见：你好，一般年轻人首先考虑是腰肌劳损，与长期姿势不良有关，腰椎间盘突出是出现了间盘退变，突出可以出现神经压迫引起腰腿痛。可以多卧床，局部热敷，按摩，腰背肌功能锻炼。
腰肌劳损是腰间盘突出吗
邹强主治医师
外科九江市中医医院三级甲等
指导意见：不是的。腰肌劳损有可能是急性腰部扭伤后未能及时合理地治疗形成的，再就是长期的、积累性的腰部创伤所造成的， 可以进行红外线治疗，局部保持温热会有助于缓解，可以再结合消炎止痛药及舒筋活血的中药治疗效果更好。
你好腰肌劳损腰间盘突出找中医可
丁怀荣医师
外科聊城市人民医院三级甲等
腰突腰肌劳损可以中医治疗，理疗或中药均可。
腰间盘突出轻度，腰肌劳损。怎么
王影明医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
指导意见：对于这个腰间盘突出如果症状比较轻，就是选择保守治疗，避免弯腰活动避免久坐，局部疼痛的地方，可以打这个封闭针，口服西乐葆或者是双氯芬酸钠，然后这个腰肌劳损的治疗，就是局部打封闭针，你现在可以按照我说的方式治疗，一定要避免，长期弯腰活动。
没有腰间盘突出，腰部不舒服，怕着凉，可能腰肌劳损，
马成海副主任医师
外科青县人民医院二级甲等
问题分析：如果没有下肢的疼痛麻木症状，单纯的腰痛，考虑是腰肌劳损。指导建议：治疗上，建议休息，卧床休息，局部热敷，外敷膏药，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
我腰间盘突出和腰肌劳损
马剑波医师
儿科大名县妇幼保健院二级甲等
问题分析：你好，腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛，而腰椎盘突出主要是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。两种是不同的疾病。意见建议：相对而言，腰肌劳损较腰椎间盘突出症好治，主要是通过针灸，理疗，中药等综合治理，生活中，避免劳累。
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