性别：男
年龄：17岁
问题分析：对于目前的年龄出现手淫本身就是不良的生活行为习惯，时间久了会对身体健康构成影响，所以这方面没必要担心，你讲到的精满自溢这方面的问题。目前主要是控制不良的生活行为习惯，保证身体各方面的健康状况不要受到影响。指导建议：所以目前应该根据自己的情况，有针对性的做到生活方面的调整，要培养兴趣爱好，有体育锻炼时间，保证充足睡眠，需要通过生活改变，达到心理调整的目的，提高身体机能状态，保证精力充沛，才能保证思维活跃。
追问：那如何避免遗精呢，多运动有效果吗
回复：这本身是顺其自然的生理现象，不要过度关注，正常做到生活改变就可以。
追问：所以我到考试之前不要运用自己的器官，保持良好心态就可以了吧！
回复：是的，做到生活改变就可以了。
