最近总是肝疼，

打完乙肝疫苗不会出现肝疼症状。打完乙肝疫苗之后出现肝区疼痛是没有直接关系的。可以先观察，有些时候可能由于不良的坐姿，或者过度劳累熬夜的情况，会表现出肝区的闷胀疼痛的症状，可以多注意休息来缓解不适感。如果经过休息不能缓解肝区疼痛持续明显疼痛，就需要及时去医院进行检查，排除一些其它的病症，如是否有脂肪肝、酒精性肝炎、胸膜炎、阿米巴肝脓肿等疾病。明确诊断后对症治疗。日常建议患者以清淡饮食为主，如西红柿、芹菜、胡萝卜等肝功能有一定的帮助，避免吃辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤等，对病情恢复没有好处。

肝区疼痛多是因肝病引起，如肝炎，丙肝，脂肪肝，肝脏发炎肿大引起疼痛，是病情恶化信号，患了胆囊炎需要注意吃容易消化的食物，不可吃生冷刺激和油腻食品，还要注意情志方面的调节，保持心情舒畅和预防感冒是很重要的。

肝区疼痛可能是肝脏发生了一些病变，疼痛的位置一般在肋下，有时候会感觉到钝痛或者是针刺般的痛。急性肝炎时，由于肝脏充血、肿胀、渗出和肝细胞坏死，把肝脏外层的包膜极度撑开，撑紧的肝包膜刺激神经后产生肿痛、钝痛或针刺样疼痛，还会有叩击痛。

水分要补充充足，多吃青菜和水果，不要吃生冷味道辛辣的食物，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，放松心情规律睡眠，尽可能不要熬夜。选用合适的药物，降低血清内病毒，使症状得到缓解。

肝疼可以吃一些强化肝脏的食物，还可以吃一些可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统的食物，也能吃一些兴奋神经、增进食欲的食物，还有一些益气补血的食物也可以服用。

肝脏是人体很重要的一个器官，主要是位于人体的右上腹，引起肝脏疼痛不适的可能包括肝脏系统的疾病，也可能包括胆道系统的疾病，肝脏系统的疾病常见的是急性肝炎、肝脓肿以及肝癌等，胆道系统的疾病包括胆囊炎引起的、胆道系统的结石等引起的。

肝疼缓解疼痛主要方法是应用止痛药物，同时可以进行深呼吸，以胸式呼吸为主，加重腹部压力，同时需要采取舒适体位，可以侧位或者是半卧位，配合进行局部按摩，同时针对原发疾病对症治疗，可以缓解肝疼。

肝硬化病人由于肝脏的体积出现了增大的现象，而出现对肝包膜的一些牵拉，就会引起肝区的一些疼痛，这种疼痛一般会表现的比较轻微，但是随着病情的不断加重，也随着肝硬化的体积的不断的增大，疼痛感会不断的加剧。

一定要戒酒的，然后再配合医生的治疗，对于疾病可以提高治疗效果，而且还能够减少复发的可能，饮食要注意清淡，饮食方面要注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。

对于自身情绪的调整，保持心情的舒畅，找到宣泄情绪的方式，必要时还可以口服中药或中成药进行调理，可以选用柴胡疏肝散等类似药物。但是应当注意的是，还应当进一步排除病毒性肝炎、肝硬化以及肝脏占位性病变。这就需要进一步行肝功能、肝脏彩超以及病毒相关检查，以免造成漏诊，延误器质性病变的治疗。