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你好医生我最近开始每天晚上饭后一个小时跑步半小时因

性别：女

年龄：32岁

你好医生我最近开始每天晚上饭后一个小时跑步半小时因为我很瘦怎么吃都不胖，听朋友说跑步可以锻炼身体，跑步可以增肥吗会不会越跑越瘦呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：现在体重偏瘦，询问是否可以通过锻炼身体的方式来促进体重增加。
指导建议：一般来说身体偏瘦主要还是和营养吸收，再有就是身体虚弱有关系，一定要注意调理饮食搭配营养，多吃一些谷物粗粮，奶蛋类豆制品经收入，另外加强身体锻炼是可以的，但是尽量避免在刚吃过东西以后去锻炼，一定要注意调理好胃肠道的功能

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