性别:女
年龄:24岁
问题分析:目前的症状这只能算是抑郁焦虑的表现,这还不能构成抑郁症的诊断标准,这一般就是长期的生活因素,环境因素,对于心理健康构成的影响,一直没有得到很好的调整,从而出现的症状明显,主要是预防形成抑郁症焦虑症。指导建议:所以针对这方面,这就是根据自己的情况有针对性的做好自我心理调整,通过生活改变达到心理调整的目的,如培养兴趣爱好,丰富生活内容,有规范的生活行为计划。通过不断的完善生活方面的改变,观察效果。