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长期睡眠不好,多梦!睡前喝了3支安神补脑液都起不到

性别:女

年龄:33岁

长期睡眠不好,多梦!睡前喝了3支安神补脑液都起不到效果了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘晓东 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 铁岭市结核病医院

问题分析:您的主要症状应该是睡眠质量不佳、多梦,这种情况一般多见于精神紧张、抑郁焦虑,也可见于心脏疾病。在中医学则多与血虚阴虚有关。
指导建议:如果您有焦虑抑郁症状,需先去心理科就诊,去除引起焦虑抑郁的原因睡眠即可恢复正常。如果没有这种情况,则需进行心电图、心脏彩超等检查,如果有冠心病、心肌缺血等心脏病,往往会出现多梦(噩梦),影响睡眠。确诊后及早根据心脏病类型对症治疗。如果心脏没有异常,则去中医科就诊,如果是血虚,可使用养血安神片、四物汤等治疗;如果是阴虚,则需要使用六味地黄丸等药物治疗。

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长期失眠多梦的原因如下:1.首先,工作压力大,精神压力大,日常生活中情绪低落,导致睡眠质量差,睡眠状态差,身体长期疲劳。2.心脾两虚、肾虚等疾病也会引起多梦。3.睡眠环境太吵,不安静,一个人对环境的不适应也会引起失眠多梦。4.生活中经常吃一些过于油腻的食物,饮酒,导致大脑长时间处于活跃状态,无法正常快速进入深度睡眠。
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经常失眠多梦的患者,可以通过饮食、改善睡眠环境、药物等综合调整。饮食方面,晚上睡前可以喝酸枣泥水,可以帮助睡眠。晚餐可以用百合、红枣、莲子煮粥,有养心安神、助眠的功效。为保证安静舒适的睡眠环境,避免在嘈杂、混乱的环境中睡觉。如果以上方法对调节睡眠无效,可以在医生指导下服用对症药物安神助眠。如果担心西药的副作用,可以先选择中成药,比如百乐眠胶囊。如果中药效果不明显,也可以在医生指导下选择镇静剂,如艾司唑仑、阿普唑仑等调节睡眠的药物。睡眠好转后,要及时减量停药,防止对药物产生依赖。
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经常失眠多梦可能是神经衰弱。通常情况下,如果潜在压力过大,会导致大量营养物质的消耗,尤其是钙、镁等营养物质。长此以往,会导致情绪低落,神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒,排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠,也不要过于担心,保持愉快的心情,配合适当的运动,可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯,然后补充一些营养。
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口干、口苦、失眠、多梦等一般可能是因为植物神经紊乱。植物神经分为交感神经和副交感神经系统,由大脑皮质和下丘脑控制。交感神经与副交感神经通常处于一种平衡的状态,相互配合,共同控制着身体的各个器官的活动。如果出现植物神经功能紊乱,可能会影响到多个器官或系统,出现口干、口苦、失眠、多梦等症状。患者可以到神经内科就诊,在医生的指导下使用营养神经的药物,通过调节植物神经功能来改善症状。
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