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每天四五点才能睡着，一睡就睡到早上8点到下午1点途

性别：女

年龄：19岁

每天四五点才能睡着，一睡就睡到早上8点到下午1点途中会醒几次，睡的浅，有试着调理不玩手机，干躺着闭上眼睛还是睡不着，半夜肚子饿了还会起床去吃夜宵，吃完之后会半躺着玩手机，好像有点消化不良了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前这就是一种植物神经功能紊乱的表现，受到平时的生活因素，环境因素，不良生活行为习惯，对于身体平衡调理构成的影响，所以针对这方面这需要一个逐步调理的过程，尤其是控制不良的习惯，预防反复。
指导建议：所以针对这方面平时要有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，坚持做到各方面的改变，当逐步形成一种新的习惯，才能逐步进行调理，可以辅助服用谷维素和乌灵胶囊作为对症治疗的药物。

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