性别:女
年龄:18岁
问题分析:近期有情绪抑郁的表现,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:出现情绪焦虑抑郁,大部分都是因为经常熬夜,精神压力过大导致的,一定要注意多进行户外活动,多与人交流调理好心情,另外注意控制好饮食,一定要注意,症状严重的话去心理门诊做一下咨询,多进行疏通,必要时可以考虑用一些药物来调理。
追问:我也不知道是不是抑郁症,查找了一堆资料,觉得有,又害怕诊断后没有,
回复:像你这种情况下,目前来说先注意个人调理,调理到相对正常,就不需要特别担心。