最近失眠有点严重晚上根本睡不着会想很多这几天也都做

问题分析：目前的症状就是植物神经功能紊乱的表现，平时劳累熬夜，作息时间不规律，或者生活因素环境因素，对于心理变化构成的影响，都可以出现相对应的植物神经平衡调理的问题，从而影响生活规律方面的改变。
指导建议：所以目前主要是促进植物神经平衡调理，平时要有规范的生活行为计划，按照规定的时间，按照规范的计划做各方面的事情避免其他方面的因素构成的影响，预防出现身体健康问题，平时要有体育锻炼时间，要参加公共娱乐活动，学会心理调整，避免构成心理健康的影响。