前天因为打球衣服湿了没有换吹了风头晕晚上吃了四季感

治疗头晕失眠，一定要找出导致头晕失眠的原因。主要有以下原因：1、如果身体缺钙，就会出现这种症状，所以这个时候要多吃核桃或者多喝牛奶，这些食物富含钙，会有很大的帮助。2、有可能是平时工作压力大，精神亢奋，所以才会出现这种症状。晚上睡觉前，可以听轻音乐放松自己，同时泡脚促进血液循环，从而治疗失眠症状。3、可能是颈椎病引起的。如果颈椎间盘突出压迫神经血管，就会出现头晕，建议对颈椎进行全面检查。4、可能是贫血引起的，平时不要偏食、挑食，尽量多吃富含高蛋白的食物。

吃了谷维素之后会有不良的副作用主要是体现在肠胃不适，恶心呕吐，皮疹瘙痒，乳房肿胀和油脂分泌过多等，另外还会有头晕的症状，但是建议还是得去医院看一下医生，因为谷维素引起头晕的情况是比较少的，如果是建议停药。

怀孕早期出现头晕的症状，属于早孕症状的一种。是属于正常的早孕反应，主要是因为体内激素水平改变所引起的。而且还会出现恶心，嗜睡，乏力，小腹坠胀不适，胸胀，尿频等症状。随着怀孕时间增长，三个月以后早孕症状会逐渐消失。在怀孕后期如果有头晕的症状，要考虑到有可能是妊娠期高血压或者贫血所引起的，应该及时的进行血常规的化验，血压的测量。

注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。

泡澡发生头晕主要跟大脑缺氧，缺血有关系，属于脑供血不足，由于泡澡的环境是比较密闭，空气流通性差，再加上浴室内的温度相对较高，湿度也比较大，在这种环境中泡澡的时间过长，就容易引起大脑供血不足而出现头晕的状态。

头晕按天柱穴，以拇食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作，来回拿动各5-10遍，每早晚各一次，本法对高血压引起的头痛，颈椎病引起的疼痛具有良好的缓解作用。合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处，手法以拿捏，点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10-15遍，每日2-3次，本法所称拿虎口，如能经常拿捏，点按此穴，具有清利头目，缓解各头痛的作用。

临床工作中多见于脑神经功能障碍，颈椎病高血压美尼尔氏综合征等均可引起如上反应现象，可以到医院检查明确病因针对性治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因针对性治疗处理，避免错过治疗时期。

如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

脑瘤早期头晕症状应该不常见，最常见的早期症状应该是头痛还有癫痫。头晕症状在脑瘤的患者中可能出现一些比较特殊部位的肿瘤会有，如后颅窝的，病人会反映出头晕或者步态不稳。因为它主要影响到脑干和小脑和平衡功能的一些障碍。所以头晕症状可以不作为脑瘤患者的来就诊的一个最常见的主诉症状，我们要关注的是头晕有没有其他原因引起。

头晕呕吐有性生活不排除早孕反应，排除早孕反应后，多由于胃炎引起，饮食不规律，饮食刺激，受寒刺激因素容易诱发，期间饮食清淡为主，避免生冷食物刺激，注意腹部保暖。