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我想***,每天都心情低落,感觉自己或者就是错误,只

性别:男

年龄:18岁

我想***,每天都心情低落,感觉自己或者就是错误,只会给别人带来烦恼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:目前这就是情绪低落抑郁的表现,平时长期的生活因素,环境因素,对于精神心理构成的影响没有得到及时调整,从而形成了改变,这主要是预防形成抑郁症焦虑症,需要采取措施。
指导建议:所以目前需要根据自己的情况评估生活影响因素,进行有针对性的调整确定,如平时有规范的生活行为计划,就像课程表一样,每天一个小时快走慢跑时间,每周两次登山郊游。不能做到自我生活改变的,需要通过精神科评估,确定是否需要辅助药物。

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