性别:女
年龄:18岁
问题分析:近期出现失眠的表现,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:一般来说,如果经常出现失眠,大部分是和精神压力更大有关系,这种情况下一定要注意,多进行户外活动,多做一些自己喜欢做的事情调理好心情就会有明显的改善。
追问:最近情绪低落很容易生气
回复:情绪状况异常就会有这种表现,一定要注意多外出活动。