最近一年开始起的，而且有糖尿病，男士,自己在家有什

糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。

健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。在家可以使用便携式血糖仪检测血糖，主要是检查空腹血糖、餐后两小时血糖和睡前血糖。先手指消毒，安装采血针采血，安装试条、吸血，一般5--20秒自动出检测结果。

糖尿病由于胰岛素分泌缺陷引发的内分泌疾病，表现为出现血糖异常升高的情况，长期的血糖高对身体危害很大，预防糖尿病需要合理进行饮食、运动及心理调整，减少摄入高糖分的食物，如糖果类零食、甜水果等，同时进行自我监测，定期体检。糖尿病有一定的遗传因素，不良的饮食习惯可以导致糖尿病，所以需要注意保持良好的生活习惯。

得糖尿病的时间如下：1.几年到几十年，对于二型糖尿病来说，可能只有早期的胰岛素抵抗，然后糖耐量逐渐异常，最后导致明显的糖尿病。这个过程大概是几年到几十年，糖尿病前期一般是指糖耐量损伤时期，糖耐量异常是指血糖比正常值高一点，又没有达到糖尿病的诊断标准。2.产后一周或数周，对于一些特殊类型的糖尿病，如1型糖尿病的暴发，可能在产后一周或数周内迅速发展为糖尿病。

口臭不是糖尿病。口臭是较为普遍的一种病症，通常是因为不留意口腔内部的卫生造成的，也可能是吃完重囗味的食材造成的，如油炸臭豆腐或榴莲果等。有时候，病人在出现严重便秘或消化不好时，也会出现口腔异味的病症或者是幽门螺旋菌导致的口臭，建议去医院检查具体的原因。而糖尿病的常见症状是多饮，多尿，多食易饿，体重下降等。所以口臭不属于糖尿病的症状，更不可能是糖尿病。

男性糖尿病早期典型症状为三多一少，并伴有乏力等症状。糖尿病的检查方法如下1、患者有典型临床症状及空腹血糖、餐后血糖、随机血糖超标可诊断为糖尿病；2、患者无典型临床症状，可进行2次不同时间血糖检测，空腹血糖或餐后2小时血糖超标，可诊断为糖尿病；3、需要排除应激因素。患者有心肌梗死、脑梗死病史，可能导致血糖压力升高。应激因子消失后，可反复测定血糖进行确诊。

糖尿病不吃主食是不对的。糖尿病患者要适当吃主食，因为很多患者吃面食或米饭后，餐后血糖明显升高。很多糖尿病患者不吃主食，只吃蔬菜或蛋白质类食物，这样餐后血糖水平并不是特别高，但是患者忽略了一个问题，因为适量的碳水化合物摄入可以保证人体的营养需求。糖尿病患者口服降糖药或使用胰岛素治疗时，还必须保证某些碳水化合物的摄入。如果不吃主食，饭后很容易低血糖。因此，糖尿病患者不应拒绝吃主食，而应根据自己的身体活动情况严格控制主食的量。

糖尿病患者可以吃菱角。菱角属于淀粉类食物，像红薯、土豆、板栗、芋头、莲藕等。如果淀粉类食物摄入多了，就要算作主食，也就是菱角要多吃，所以要减少主食。如果吃得少，可以忽略。吃多了就要从主食中减去一部分。这类食物富含膳食纤维，吃起来有很强的饱腹感。在吃的过程中，可以把一些主食减少一半两个或者一两个，看你吃了多少菱角。简单的方法就是吃完饭查血糖。如果血糖上升不多，换算基本合适。如果血糖升得很高，说明转换不合适，主食减少。总之，吃了之后，血糖的波动幅度比较小，说明转换是合适的。

糖尿病患者检查具体如下：1、每天检查血糖、血压和脚；2、每月检查项目有血糖，如果血脂高，每月检查血脂，调整降脂药物并及时检查；3、3个月检查项目有糖化血红蛋白，反映3个月的平均血糖，还要查尿常规，看是否有尿蛋白或尿糖阳性，或者是否有尿路感染；4、半年一次的检查项目包括糖尿病眼底检查，尤其是已经有视网膜病变的患者；5、每年做一个相对全面的评估。除了查血糖、血压、血脂，还要查糖化血红蛋白、下肢ABI试验、彩超，确定颈动脉有无斑块。通过心电图检查是否有心肌缺血。如果有心肌缺血，需要做动态心电图、动态血压和彩色多普勒超声心动图。

糖尿病不属于遗传病，但有一定的遗传倾向。也就是说，如果父母得了糖尿病，或者父母中有一人得了糖尿病，孩子以后得糖尿病的几率会更高。有糖尿病家族史的患者比没有糖尿病家族史的患者发病率数字明显提高，高出3~40倍。对于糖尿病家族史，平时要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，不要超重，男人腰围小于90厘米，女人腰围小于85厘米，每年需要血糖监测、早期发现、早期预防和早期治疗。