如何才能预防血管硬化呢

黄豆具有防治脑血管疾病的作用，其中含有大量的雌激素，具有保护心脑血管、预防动脉硬化的作用。预防脑血管硬化还可以多食用一些深海鱼类，其中不饱和脂肪酸含量很高，对心血管有一定的保护作用。红茶中含有一种能有效防止脑血管硬化的成分。老年人如果有高血压、高血糖，就会发生脑血管硬化。在日常生活中要多吃些水果，多吃一些绿色的蔬菜，这些蔬菜中富含维生素，能够有效地防止脑血管硬化。

肾血管硬化可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。肾病是一种常见的疾病，它是一种叫做血管硬化的疾病。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮食过咸、熬夜等都会导致动脉硬化。如果出现了肾脏的血管硬化，需要做更多的检查，比如眼底动脉是否有硬化，脑血管是否有硬化，心脏的血管是否有硬化，心脏结构是否增加了心室壁是否变薄。要针对具体的原因进行治疗，高血压患者要进行有效的控制，高血糖患者要进行有效的控制，高血脂患者要注意控制自己的血糖，要注意控制自己的体重，同时要注意控制自己的体重，同时要注意降低血脂和高尿酸血症的药物。戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。

血管硬化可以从食物、药物两方面软化血管比较好，具体内容如下：1.食物：血管硬化可以多吃富含维生素的食物，如芹菜、西蓝花、菠菜、白萝卜等，有助于促进身体健康，还可以多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、动物内脏、牛奶、鱼肉、花生等，促进身体恢复。2.药物：血管硬化还可以在医生指导下使用药物进行，如多酶片、硫酸阿托品片、阿司匹林片等，帮助调理血管硬化的不适症状。

出现头晕、头迷的现象。腿部的麻木、皮温降低、疼痛；间歇性跛行就是在行走一段时间的时候，病人会出现腿部的酸胀不适的感觉，在休息的时候能够缓解，有的病人会出现静息痛，静息痛主要表现在夜晚的时候，患者会感觉到腿部非常的疼痛，难以入睡。

通常情况下，血管硬化不可以治愈。具体情况分析如下：血管硬化一般只有在医生的指导下用辛伐他汀、阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等药物才能控制住动脉硬化。同时，由于动脉硬化造成的血管管腔有明显的狭窄甚至阻塞，患者往往会出现血管硬化的远端组织或器官缺血的情况，此时，建议患者必须进行介入手术以保证血流的通畅。

要注意饮食、坚持锻炼，平时生活的规律性，都能够很好的保护一个人的身体，特别是对心脑血管都是很好的保护作用。常规的饮食上面，鸡蛋蛋黄或者动物内脏、肥肉以及海鲜不要多吃，对血管还是不好的。药物上，使用抗血小板、降脂、抗胆固醇的药物。

血管硬化要低盐、低脂饮食、减重、戒烟限酒、养成规律的生活习惯，勿熬夜。同时需控制危险因素，有高血压的需采取降压治疗，血脂不正常的应降脂，有糖尿病的应控制血糖。动脉粥样硬化的应采取基础治疗。

血管硬化主要有以下几项检查：高危因素检查及血管硬化自身检查。对于高危险因素和低危险性因素的检查都需要进行全面系统的检查。高危因素检查以高血压，高血脂为主、高血糖时，尤以动脉粥样硬化最为突出，这类疾病常伴有高血糖的发生、高血脂等高危因素。在这当中，需要注意到的一点就是要选择合适的检测手段。血管硬化自身检查，血管硬化自身检查以彩色多普勒最为多见，即超声检查。

一般情况下，对于有血管硬化症的病人，应该进行综合的处理。首先要进行低盐、低脂饮食、减肥、戒烟限酒、养成规律的作息、不能熬夜。有高血压的病人要进行降压，血脂异常的病人要降脂，有糖尿病的病人要注意控制。对于动脉粥样硬化，可以口服他汀类药物进行基础治疗。如果已经出现了临床症状，需要根据具体情况进行处理。如果使用药物对改善血管硬化的效果不明显，建议进行介入手术，这样才能达到较好的治疗效果。

要合理饮食多进食低脂低盐饮食，少吃高胆固醇食物及动物油多，进食高维生素纤维素的食物，可以服用降血脂药物，禁烟酒。控制饮食，低盐（每日进食食盐不超过6g）低脂(动物内脏，肥肉高脂肪食物尽量不吃）低糖饮食，生活规律，每天至少进行一次运动，散步一个小时以上或许慢跑30分钟以上。血管硬化是由于血管弥漫性粥样硬化，血管狭窄，以及小血管闭塞等引起的组织缺血缺氧。与胆固醇增多血小板附着有关。