什么是睡眠瘫痪症

问题分析：睡眠瘫痪症它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。

问题分析：睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。患者醒来会觉得比较害怕，但这种情况不要太过于担心，只要规律作息，保持心态的良好性就可以了。