掉发，头皮有时候微疼，一天疼两三次那种，指甲有点变

失眠后脱发严重的，首先是考虑长期失眠导致的脑神经性脱发。 也与精神因素有关，两者都需要进行以下调整：一、调整睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前4小时不要剧烈运动。 不要看太多电视、电脑、手机，平时不要睡得太晚， 睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜，可以泡脚，也可以洗个热水澡，但如果还是睡不着，也可以吃安眠药。二、改善睡眠后给予改善脱发的药物，包括维生素B6、半胱氨酸、维生素D3，可改善脱发和再生。 失眠的调整和药物的调整可以改善失眠脱发的严重症状。

如果头发掉的非常严重，还会出现手脚冰冷，阳虚，还会导致头部经络不通而出现头皮疼痛，还可以配合多用热水泡脚，动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

考虑头皮的血运问题，中药调理不错，可以防脱生发

如果出现头皮疼和严重的掉头发，有可能是因为精神压力过大而引起的，也有可能是体内的激素水平不稳定而导致的脱发，这种时候首先要调理好自己的情绪，可以口服一些养血生发的药物进行调理，也可以用生姜片涂抹脱发的地方。

中医大多认为头皮是经络堵塞造成的，而西医大多认为局部脑血管痉挛伴有一些营养不良，少数见于毛囊病变，应在医院检查。目前可以适当服用一些补气血通络的药物调理，具体用药请遵医嘱，也可以配合中医梅花针治疗。

问题分析：你好；我们有规定不允许为患者提供药品名称，给你几点建议吧，希望对你有所帮助。可以多吃绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。意见建议：此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 祝你健康.

脱发的原因有很多,有,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

问题分析：你好，根据你的病情分析 掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性，比如经常服用某种药物，还有平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等，一般是由于肾气不足引起的可能性大。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。意见建议：维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：出现有脱头发，主要可能是因为由于熬夜没休息好，气血亏虚，那么就会导致出现有头发脱落的现象，还有一种情况就是因为由于微量元素缺乏也会同时也会导致指甲出现有条纹或者变白的现象。指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，像这种情况可以适当的服用21金维他，养血生发胶囊治疗。

问题分析：你好，是这个啊脱发的原因有很多,有脂溢性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发,意见建议：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，