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香蕉有通便的功效吗

性别：男

年龄：24个月

我家宝宝好几天没有拉臭臭了，吃香蕉有通便的功效吗？
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问题分析：香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分，具有润肠通便功效，是一种特别适合伴有便秘的前列腺增生患者食用的水果。此外，西瓜性味甘甜，功能主要为清热解暑，生津利尿，非常适合前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。

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白醋泡香蕉的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
醋泡香蕉有减肥的作用，香蕉有润肠通便的作用，同时醋能起到促进体内脂肪代谢和肠蠕动的作用，对减肥有帮助，适当吃一些香蕉加醋能促进体内宿便的排出，对减肥有一定作用。
醋泡香蕉的功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
醋泡香蕉中存在大量的酸性成分，像醋酸、柠檬酸、苹果酸等，这些物质进入人体以后会出现柠檬酸循环作用，柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量，增加新陈代谢，从而有效避免了脂肪的积存，有一定的减肥作用。
火龙果和香蕉哪个通便
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
火龙果和香蕉在吃了之后都能够起到通便的作用。香蕉当中含有比较丰富的钙离子，能够维持体内的酸碱平衡。但是香蕉和火龙果都属于低热量的食物，而且当中都含有丰富的膳食纤维，如果出现了便秘的情况，就可以吃这两种水果来起到通便的作用。而且经常的使用还可以保护肠胃，并且具有抗氧化的效果。所以在出现便秘的时候，可以适当的吃一些火龙果或者是香蕉，也可以将这两种水果榨成汁来饮用。也能够缓解便秘的情况，起到通常润便的作用。
火龙果相比香蕉哪个更通便
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这两种水果香蕉更通便。主要原因香蕉有润肠的功效，起着通便的作用。香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
什么时候吃香蕉最通便
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉是饭后两小时吃比较好，只要不是空腹吃，饭前两小时也可以的。早上起床在没吃东西的情况下，千万不能吃香蕉，因为那样对胃不好，香蕉本来就是润肠的，空腹吃香蕉对胃有很大的损伤。
香蕉的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有清热解毒及润肺滑肠的功效，可以用于治疗温热病烦渴、大便秘结、燥热喘咳、痔疮出血等病证。并且香蕉的营养价值比较高，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、多巴胺及钙、磷、铁等多种矿物质元素。
香蕉的营养价值和功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉中含有的果胶，可以润肠通便，有助于消化，可以刺激胃粘膜，保护胃壁，起到预防和治疗胃溃疡的功效，含有可以镇静安神的氨基酸，可以促进睡眠，含有的糖分可以转化为葡萄糖，能在运动中迅速的补充能量，香蕉中含有的钾，可以起到一定的降压、降胆固醇的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。
香蕉功效与作用及禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉最主要的作用是润肠通便，因为里面含有一些膳食纤维和少量脂肪，所以有润肠通便的作用，所以香蕉适合长期便秘的人食用。香蕉里面的成分可以降低胃酸、缓和对胃粘膜的刺激，能很好的促进胃粘膜细胞生长，也比较适合胃溃疡或者有糜烂的病人食用；香蕉里面也含有丰富的糖类物质及人体所需的营养成分，可以用来充饥，补充能量，吃完会有饱腹感。不适合糖尿病和腹泻病人食用。
香蕉和蜂蜜水有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，但是两种一起吃，效果并不好。早上起来空腹喝蜂蜜是更好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，不要盲目的食用。
香蕉皮的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉皮是水果香蕉的表皮，其中的营养价值比较丰富，里面含有大量的脂肪、糖分还有蛋白质。除此之外，钙离子、钾离子、镁离子、锌离子等矿物质也非常丰富。适量的食用香蕉可以吸收其中的钾离子，从而保证心脏的射血能力，并且可以降低心慌发生的概率，能够预防心脑血管疾病。而且其中的色氨酸、维生素b和血清素也比较丰富，可以营养神经，保持人的乐观情绪，还有改善睡眠的功效。
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