性别:女
年龄:20岁
问题分析:您好!根据您描述的情况,在炎热天气下军训后上肢皮肤出现小颗粒状物,结合提供的照片,考虑是皮炎。指导建议:如果无明显红肿、疼痛及瘙痒等症状,可以局部涂抹防晒霜,同时注意长时间避免日光照射患处,注意个人卫生,勤洗澡,不要使用刺激性很强的沐浴露洗澡,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持充足睡眠。