性别:男
年龄:38岁
问题分析:常吃点坚果、浆果、黑巧克力,都有助保持心脏健康。吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力,无论在步行距离和时间上均有延长。这是黑巧克力富含的黄烷醇增加了血液里一氧化氮浓度,改善血流状况所致。不过黑巧克力毕竟是甜食品,老人们还是得适量吃,而不是为保护心脏却患上高血糖等疾病。