问题分析:保护心脏的食物有1.绿茶:营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。2.黑芝麻:含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。3.燕麦:含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。